KURSÜBERSICHT

Kursort

Studio ATEMPAUSE

Bürgermeister Straße 8

06886 Lutherstadt Wittenberg

 

 

Kurstermine 2023

Entspannt in den Abend

- Offener Kurs -

 

Findet regelmäßig statt.

1x wöchentlich, immer donnerstags

 19:00 Uhr - 20:00 Uhr

 Kurspreis pro Termin: 10 € p.P.

Bitte 24h vorher anmelden!

Max. 5 Teilnehmer:innen

 

Hattest du einen stressigen Tag?

Dann ist eine Stunde Entspannung

genau das Richtige für dich.

Wöchentlich wechselndeThemen mit

Elementen aus verschiedenen

Entspannungstechniken und einer

Fantasiereise für fantastisch,

schöne Wohlfühl-Momente.

Lass dich überraschen ...

 

 

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 Neue Kurstermine

- ab April 2023 -

 

Progressive Muskelentspannung

nach Jacobson

(für Einsteiger)

 

 

17.04. – 26.06.23

8 Termine, immer montags

17:00 Uhr - 18:15 Uhr

Kurspreis: 130,00 €

 

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Progressive Muskelentspannung

nach Jacobson

NEU: AUFFRISCH - Kurs

 

17.04. – 15.05.23

4 Termine, immer montags

19:15 – 20:15 Uhr

Kurspreis: 70,00 €

 

Du kennst die  

Progressiver Muskelentspannung und

hast schon mal einen Kurs besucht ?

Dann ist eine Auffrischung des

Gelernten genau das Richtige für dich.

Vier Kursstunden bieten eine gute

Möglichkeit zum Üben und Festigen,

um die PME wieder stärker und

gezielter in deinem Alltag einzusetzen.

 

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Autogenes Training nach J.H.Schultz

Grundstufe

(für Einsteiger)

 

18.04. – 13.06.23

8 Termine, immer dienstags

17:00 – 18:15 Uhr

Kurspreis: 130,00 €

 

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Autogenes Training nach J.H.Schultz

NEU: AUFFRISCH - Kurs

 

18.04. – 09.05.23

4 Termine, immer dienstags

19:15 – 20:15 Uhr

Kurspreis: 70,00 €

 

Du hast schon Erfahrung mit dem

Autogenen Training und hast die

Grundstufe absolviert?

Dann ist der Kurs zum Auffrischen

genau das Richtige für dich.

Vier Kursstunden bieten eine

gute Möglichkeit zum Üben und

Festigen,um das Autogene Training

wieder stärker und gezielter

in deinem Alltag einzusetzen.

 

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Achtsamkeit

Positives Denken & Stressbewältigung

 

19.04. – 14.06.23

8 Termine, immer mittwochs

17:00 Uhr - 18:15 Uhr

Kurspreis: 130,00 €

 

Wenn du  dich einmal mit der Achtsamkeit

vertraut gemacht hast, wirst du entdecken,

dass niemand so viel für dich tun kann,

wie du selbst.

 

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Meditation

(für Einsteiger)

 

20.04. – 22.06.23

8 Termine, immer donnerstags

17:00 Uhr - 18:15 Uhr

Kurspreis: 130,00 €

 

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Meditation

NEU: Kurs für Fortgeschrittene

Vertiefung deiner Praxis

 

22.05. – 26.06.23

4 Termine, immer montags

19:15 - 20:15 Uhr

Kurspreis: 70,00 €

 

Du hast bereits einen Meditationskurs

besuchtoder hast Erfahrung in

der Meditationspraxis sammeln können?

Wunderbar.Vielleicht hast du bemerkt,

dass es nicht einfach ist regelmäßig

dran zu bleiben, obwohl die Praxis dir gut tut.

Oder es ist Zeit für eine Auffrischung?

Dann nutze die neuen Impulse aus

dem Fortgeschrittenenkurs.

 

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Schnupper - Entspannung

NEU

Verschiedene Entspannungstechniken

in einem Kurs kennenlernen

 

16.05. – 27.06.23

6 Termine, immer dienstags

19:30 – 20:30 Uhr

Kurspreis: 100,00 €

 

 

Möchtest du erfahren wie du am

besten entspannen und loslassen kannst?

Der Kurs bietet dir die Möglichkeit

in entspannter Atmosphäre

verschiedene Entspannungstechniken

wie Autogenes Training,

Progressive Muskelentspannung,

Meditation und Achtsamkeit

kennenzulernen.

 

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Alle Preise sind Endpreise in Euro.

Aufgrund der Kleinunternehmerregelung

bin ich nach § 19 UStG von

der Umsatzsteuer befreit.

 

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Es finden keine Kurse an

gesetzlichen Feiertagen statt.