KURSÜBERSICHT
Kursort
Studio ATEMPAUSE
Bürgermeister Straße 8
06886 Lutherstadt Wittenberg
Kurstermine 2023
Entspannt in den Abend
- Offener Kurs -
Findet regelmäßig statt.
1x wöchentlich, immer donnerstags
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Kurspreis pro Termin: 10 € p.P.
Bitte 24h vorher anmelden!
Max. 5 Teilnehmer:innen
Hattest du einen stressigen Tag?
Dann ist eine Stunde Entspannung
genau das Richtige für dich.
Wöchentlich wechselndeThemen mit
Elementen aus verschiedenen
Entspannungstechniken und einer
Fantasiereise für fantastisch,
schöne Wohlfühl-Momente.
Lass dich überraschen ...
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Neue Kurstermine
- ab April 2023 -
Progressive Muskelentspannung
nach Jacobson
(für Einsteiger)
17.04. – 26.06.23
8 Termine, immer montags
17:00 Uhr - 18:15 Uhr
Kurspreis: 130,00 €
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Progressive Muskelentspannung
nach Jacobson
NEU: AUFFRISCH - Kurs
17.04. – 15.05.23
4 Termine, immer montags
19:15 – 20:15 Uhr
Kurspreis: 70,00 €
Du kennst die
Progressiver Muskelentspannung und
hast schon mal einen Kurs besucht ?
Dann ist eine Auffrischung des
Gelernten genau das Richtige für dich.
Vier Kursstunden bieten eine gute
Möglichkeit zum Üben und Festigen,
um die PME wieder stärker und
gezielter in deinem Alltag einzusetzen.
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Autogenes Training nach J.H.Schultz
Grundstufe
(für Einsteiger)
18.04. – 13.06.23
8 Termine, immer dienstags
17:00 – 18:15 Uhr
Kurspreis: 130,00 €
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Autogenes Training nach J.H.Schultz
NEU: AUFFRISCH - Kurs
18.04. – 09.05.23
4 Termine, immer dienstags
19:15 – 20:15 Uhr
Kurspreis: 70,00 €
Du hast schon Erfahrung mit dem
Autogenen Training und hast die
Grundstufe absolviert?
Dann ist der Kurs zum Auffrischen
genau das Richtige für dich.
Vier Kursstunden bieten eine
gute Möglichkeit zum Üben und
Festigen,um das Autogene Training
wieder stärker und gezielter
in deinem Alltag einzusetzen.
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Achtsamkeit
Positives Denken & Stressbewältigung
19.04. – 14.06.23
8 Termine, immer mittwochs
17:00 Uhr - 18:15 Uhr
Kurspreis: 130,00 €
Wenn du dich einmal mit der Achtsamkeit
vertraut gemacht hast, wirst du entdecken,
dass niemand so viel für dich tun kann,
wie du selbst.
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Meditation
(für Einsteiger)
20.04. – 22.06.23
8 Termine, immer donnerstags
17:00 Uhr - 18:15 Uhr
Kurspreis: 130,00 €
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Meditation
NEU: Kurs für Fortgeschrittene
Vertiefung deiner Praxis
22.05. – 26.06.23
4 Termine, immer montags
19:15 - 20:15 Uhr
Kurspreis: 70,00 €
Du hast bereits einen Meditationskurs
besuchtoder hast Erfahrung in
der Meditationspraxis sammeln können?
Wunderbar.Vielleicht hast du bemerkt,
dass es nicht einfach ist regelmäßig
dran zu bleiben, obwohl die Praxis dir gut tut.
Oder es ist Zeit für eine Auffrischung?
Dann nutze die neuen Impulse aus
dem Fortgeschrittenenkurs.
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Schnupper - Entspannung
NEU
Verschiedene Entspannungstechniken
in einem Kurs kennenlernen
16.05. – 27.06.23
6 Termine, immer dienstags
19:30 – 20:30 Uhr
Kurspreis: 100,00 €
Möchtest du erfahren wie du am
besten entspannen und loslassen kannst?
Der Kurs bietet dir die Möglichkeit
in entspannter Atmosphäre
verschiedene Entspannungstechniken
wie Autogenes Training,
Progressive Muskelentspannung,
Meditation und Achtsamkeit
kennenzulernen.
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Alle Preise sind Endpreise in Euro.
Aufgrund der Kleinunternehmerregelung
bin ich nach § 19 UStG von
der Umsatzsteuer befreit.
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Es finden keine Kurse an
gesetzlichen Feiertagen statt.
